Twój umysł potrzebuje ciągłego rozwoju, ćwiczenia, trenowania, aby pozostał przez jak najdłuższy czas w świetnej formie. Idealnym w związku z tym okazuje się wykonywanie rozmaitych rodzajów prostych praktyk, jakie wpłyną pozytywnie na twoje codzienne funkcjonowanie emocjonalne, psychiczne,…