Trening dla umysłu
Twój umysł potrzebuje ciągłego rozwoju, ćwiczenia, trenowania, aby pozostał przez jak najdłuższy czas w świetnej formie. Idealnym w związku z tym okazuje się wykonywanie rozmaitych rodzajów prostych praktyk, jakie wpłyną pozytywnie na twoje codzienne funkcjonowanie emocjonalne, psychiczne,…
Jak poprawić koncentrację
Sposobów na to, aby myśleć trzeźwiej i bardziej koncentrować się na tym, co robimy i co zmuszeni jesteśmy zdziałać czy to w naszej pracy na co dzień, czy też w ramach edukacji w szkole czy na uczelni,…
